Chcesz się zmienić? Zacznij od umysłu. Święty Paweł podpowiada, że to jest sposób na przemianę, metamorfozę (w oryg.: μεταμορφοῦσθε). Jest coś, co ci się w Tobie nie podoba? Odnawiaj umysł. Dawaj mu nowe myśli, dobre myśli, Boże myśli. To co smutne, złe, stare jakieś takie – zostaw za sobą. Umówimy się, że od dziś, przez 3 tygodnie nie będziemy myśleć o smutnych i złych sprawach? Nie oglądać żadnych smutnych i tragicznych wiadomości? Przemiana gwarantowana.